Три поднимать. Упражнения на гибкость лежа. Три поднимать. Три поднимать. Упражнения лежа на спине.
Наглядные пособия для стропальщиков. Три поднимать. Три поднимать. Упражнение мостик лежа на спине. Подъем прямых ног в висе на перекладине.
Подъем рук вверх. Упражнение с обручем физкультура. Нормы перемещения тяжестей. Три поднимать. Три поднимать.
Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Как правильно поднимать груз. Правила при поднятии тяжелых грузов.
Рисунок спортсмена в сальто. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения с обручем для детей. Поднимать тяжести с прямой спиной. Упражнения на гибкость.
Упражнения с бодибаром на руки. Правильная техника поднятия тяжестей. Кк правильно пдымать тяжести. Безопасность работы стропальщика. Правильный подъем тяжестей.
Подъем тяжестей. Неправильный подъем тяжести. Упражнение поднимание таза лежа. Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать.
Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать. Правила поднятия тяжестей. Правила подъема тяжестей. Ягодичный мостик «подъем таза».
Три поднимать. Поднимание и опускание ног в висе. Подъем тяжестей. Изометрический вис на турнике. Правильный подъем тяжестей.
Упражнение поднимание обруча. Неправильный подъем тяжести. Ноги на ширине плеч. Переворот через себя. Правильное поднятие тяжестей.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Поднимание ног в висе на перекладине. Статические упражнения гибкость упражнение. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Сальто иллюстрация. Человек стоящий прямо. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей.
Сальто рисунок. Правила подъема и перемещения грузов. Упражнение вис на перекладине. Подъем коленей к груди на перекладине. Три поднимать.
Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Три поднимать. Техника поднятия тяжестей. Подъем ног в висе на перекладине. Поднятие тяжести с пола.
Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Комплекс упражнений с обручем для детей. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Упражнения с бодибаром для осанки. Упражнение поднятие таза.
Упражнения с гимнастической палочкой. Коснуться колена локтем. Неправильное поднятие тяжестей. Упражнение левый локоть правое колено. Упражнения с палкой.
Подъем таза лежа на спине. Как правильно поднимать тяжести. Подскоки в паре в схеме. Упражнение подъем ног к перекладине. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать. Поднятие тяжестей. Подъем и перемещение груза. Касание локтем колена.
Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Поднимает тяжесть. Три поднимать.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнение подъем ног в висе. Подъем таза лежа. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать.
